Köksal Cakir - Personal Trainer
für Fitness, Karate und Selbstverteidigung
Karate ist eine Sportart, bei der nicht nur die koordinativen Fähigkeiten, sondern auch die konditionellen Fähigkeiten wie Beweglichkeit, Schnelligkeit, Kraft,...etc. trainiert wird.
Hinzu kommt die Förderung der kognitive Ebene. Somit ist ein ganzheitliches Trainieren möglich.
Diese Sportart kann man alleine, zu zweit, aber auch in der Gruppe von bis zu vier Personen trainieren.
Einzeltraining
Ein auf Sie zugeschnittenes Training mit Elementen aus den Sportart Karate, sowie
Selbstverteidigung und Fitness
45€ für 60 min Training
Partnertraining
Trainieren Sie mit einem Partner und motivieren Sie sich mit Partnerübungen gegenseitig zu Topleistungen.
Für 2 Personen
75€ für 60min Training
Gruppentraining
Trainiern Sie in einer Gruppe von bis zu vier Personen und entwickeln Sie das Wir-Gefühl mit speziellen Übungen.
100€ für 60min Training